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关于强健健康的女人,劳拉米兰达,»强健健康的女人

劳拉·米兰达博士DPT,MSPT,CSCS
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所有者/创始人|物理治疗博士|锻炼生理学家|认证私人教练认证强度和调理专家|健身营养教练|相机健身专家

Laura Miranda博士NYC健身教练物理治疗师

通过贸易,我是健身教练和物理治疗师;通过使命,我帮助女性“成为我们自己最好的版本'(也是公司座右铭!)

我来自一个少于恒星童年,在那里支持我的发展成为健康平衡的人的人没有充分存在或配备这项工作。在一个非常年轻的时候,我发现了痛苦和创伤的出口。我很幸运能拥有一个少量强大的女教练,单身司法改变了我生命的方向通过她的指导和无条件的信念。这些女性教会了我如何相信自己,然后达到我想要的任何东西。
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因此,我一直努力作为健身专业人士 在我的客户中赋予同样的赋权和信仰当我的教练里有我。这就是为什么我做我如此热情的原因;我在尝试着“pay it forward”每一天。
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通过我的经历,我了解到,我们在生活中遇到的一切都可以用作能够的东西要么帮助我们进入下一个级别或带我们下来。
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无论你曾经被抛弃了什么,虐待童年,办公室的糟糕的一天或其他任何可能引发你做出不健康的决定,你仍然存在可以选择你将如何处理这种痛苦和压力。

你会放弃,看看,麻木,还是吃你的感受?或者你会用“狗屎”作为燃料来揭开你的伟大吗?我相信你必须“选择使用您的少于完美的生活环境来找到您的非凡的优势。”

我坚强的健康女性培训/教练哲学,摩托车和核心价值观都反映了我们必须始终努力继续增长和进化的概念,以成为一个更好的运动员和更好的人类。

警告:不’t造成这个巨大的错误:
大多数人认为实现了他们的梦想全部是关于有最好的干净饮食计划和最难的锻炼程序。好吧,如果它只是关于那个,我们现在都会取得完美!秘密酱’在那个方程式中失踪了心态, 婴儿。

这里’我如何改变你的生活:
我会教你如何比以前更努力地训练,并喜欢它。我会教你如何吃东西,以便以你以前从未拥有的方式造成脂肪损失,并爱它。但是我会向您展示如何看待您的失败,成功,成就,陷阱,恐惧,梦想和触发器(Ahem:Mindset!),以使所有结果从培训和清洁饮食中坚持长途般的。因为,不是’t that what it’s all about anyway?

生长。发展。变得更强壮。猛烈地推动。有更多的同情心。揭开了快乐。挖掘更深。爱自己。

简历:
Laura Miranda Dpt博士,MSPT是创造者和创始人追求训练方法为FitPro提供认证和转向关键健身商业模式,以运行自己的“city-based”户外培训计划。追求现在至少有13个州,在澳大利亚和英国世界各地。她也是创始人强健康的女人她和她的培训师团队在纽约提供户外健身训练营,在纽约和长岛独家培训/物理治疗。劳拉博士’s streams 生活和按需锻炼在Forte健身平台上,沿着世界各地的最热门精品一室公寓和健身大师。劳拉为公司提供健身研讨会和励志/教育讲话活动整个食物,推特,淫乱,纽约证券交易所,布莱克罗克,瑞典资本市场,城市运动,还有许多人。劳拉也是健身和物理治疗专家贡献者市中心杂志,和一台相机健身专家Forte.Fit. & healthguru.com。

教育:
劳拉·米兰达博士在南卡罗来纳大学曾赢得了南卡罗来纳大学的锻炼生理学学士学位,这是纽约猎人学院的物理治疗大学学士学位,最近赢得了阿卡迪亚大学的物理治疗博士学位。 Laura Miranda博士是一位经过认证的私人教练(ACE),经过认证的强度和调理专家(NSCA)和健身营养教练(Nesta)。

哲学:
通过将心态和行为修改专注于个人发展的基本组成部分,我们在这里帮助客户真正掌握思维身体健康。任何强壮的健康女人的本质就是坚定,重点,沉迷于改善自己。

无所畏惧的Fest NYC劳拉·米兰达博士展示程序:
劳拉’激烈的激情和能源致力于她的客户和她的公司,Miranda Fitness Concepts,Inc(MFC)。 MFC是纽约市和长岛多个健身部门的母公司,如
在纽约的强健健康的女性训练营
纽约市内的个人培训& LI
减肥补充& Vitamin Program
公司健康&励志/教育讲话
劳拉流’s Live &Forte.Fit上的按需锻炼(用代码“DRLAURA”)

新闻& Media:
Miranda博士在健康和健康领域举行了一个独特的利基,能够将她的复杂了解人类运动作为物理治疗师,她对健身和个人发展的私人教练和教育者的了解。她的工作已被推荐地方和国家媒体在电视上WB 11早上新闻,NY1,Money TV,新闻12长岛并在印刷中形状,女性’S health,msn.com,良好,李克兰’S Business,Elite Daily,Downtown Magazine Nyc,Time Out,Village Voice,Finance.yahoo.com,日常新闻,Avaltaltyle.com,Sweat Mag,Pragonsports.com,非传统的运动员杂志,Alexismera.com,Nobubblegum.com,同性恋城市新闻,新闻日,纽约,纽约,地铁,Thinest.com,thepatch.com,bestofgaynewyork.com,Edge,Pedicure.com,我们的城镇,探索李和长岛先驱。

劳拉·米兰达博士教授坚强健康的女人电池公园城市邻近的靴子营地 纽约凌晨5:30。她还看到了一个选择的客户到1on1纽约周围的个人培训和物理治疗治疗在他们的家庭,公寓健身房,甚至户外游泳。

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坚强的健康女教练

 

杰米gevirtz.

长岛认证的私人教练,认证健身营养专家

杰米gevirtz强健健康的女人私人教练长岛我的名字是杰米,我是一名王牌认证的私人教练和健身营养专家。在发现我对健康和健身的热情之前,我的外表是超重,不合适,不满意。我从不服用并像我的工作一样吃快餐!

有一天,我的朋友拖到了一个有氧跆拳道课后,一切都改变了。美好而惊人的东西醒来醒来。在我生命中第一次,我意识到我是一个强大,有能力的女人充满了这么多潜力。这开始寻求健康的生活方式,经过1年的努力工作和奉献,我失去了20磅,从根本上改变了我的生活。

今天,作为一个私人教练,我能够通过我的客户成功的秘密。

在过去的几年里,我帮助无数女性实现了减肥目标,改造了他们的饮食,并改善了他们的整个生活方式。我的锻炼是融合乐趣和挑战性的练习,这些练习是为满足客户的需求而定制的,并实现最大的卡路里烧!我们将使用混合暂停训练,跆拳道,水壶响铃甚至偶尔的障碍课程,让我的客户完全啮合并促进成功!

杰米合作坚强的健康女性长岛个人培训客户在他们的家园和户外的隐私!

 

Dana Krystopher

长岛认证的私人教练

我的名字是Dana,我是一位经过认证的私人教练,一个疯狂的Dogg认证旋转教练,IMX认证普拉提教练。来自体操和体育敏捷性背景,我一直在为过去13年来注入我的激情和驱动健身行业的运动。我在2个不同的物理治疗中心工作和学徒超过了5年的学期,我能够进一步了解运动学,生物力学和康复慢性以及急性伤害。

在参加INBF的自然身体人物比赛之后,我职业生涯中的一个有趣的交界处正在2006年肌肉杂志。

使用我所有的教育,经验和爱为人体,我为客户个人设计了各种实力和调理程序,以最大限度地最大限度地最大限度地提高它们的结果,而是他们的生活也是如此!

达纳是一个强壮的健康女人长岛个人教练,专门在家里,健身房和户外观察客户!